夏は、開放感がある一方で、何かと気を付けないといけない季節でもあります。
とりわけ、体臭は肌の露出が多くなるこの季節において、決して看過できない要素であります。
体臭がひどいと外出する気分もうせますし、せっかくの開放感ある夏を楽しめない原因になってしまいかねません。
とはいえ、体臭をどうやって改善すればいいのか、分からずに悩んでいる方も多い事でしょう。
そこで、今回は体臭の原因から紐解き、どのようにして改善していけばいいのかを分かりやすく解説していきたいと思います。
まず、体臭が気になる人というのは、適切に汗をかけなくなっていることが多いです。
具体的には汗腺と呼ばれる機能が減退しています。汗腺は、アンモニアなどの成分をろ過する機能を担っており、ここが適切に働いていると、余計な成分を含まないサラッとした汗がかけます。
逆の場合は、アンモニアなどを多分に含んだ汗をかいてしまい、それが匂いとして伝わってしまうわけです。
ではどうすれば、汗腺の機能を高められるのでしょうか。
答えはシンプルです。適度な運動をして、汗をかく体質に戻してやればいいのです。
日ごろから運動をして、汗をかいておくと、汗腺の機能がアップし、限りなく水分に近い、サラッとした汗をかけるようになるのです。運動をすればダイエットにもなりますし、美容や健康にもいいのでぜひ試してみてください。
くれぐれも、脱水症にならないようにこまめな水分補給は心がけてください。
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